karcolás
A vakond ásólába
Cél: Az ívbelső léc élezésének és korcsolyázó mozgás tanulása.
Gyakorlat: A vakondnak ásólábai vannak, és lefelé haladva mintegy beássa...
X-láb, O-láb
Cél: Az él használatának tanítása.
Gyakorlat: Igen lapos terepen, egyenes siklásban a térdeket össze-, illetve szétnyomva X- és O-...
Friss hozzászólások