Felkészülés, szárazedzés

Az egyensúlyozópárna (vagy pilates párna) használata nemcsak a lábizomzat erősítésében játszik szerepet, hanem a párna tulajdonságaiból eredően...

Ha megkérdezzük a síelőket, hogy mire kell a legtöbb figyelmet fordítanunk amikor felkészülünk a télre, szinte mindenki a lábizmainkat említeni,...

Nyilvánvalóan mindent megtettem, hogy ellógjam az Sör/Shake - Videó - Sí csütörtöki állomásán az Oxygen Wellnessben a lépcsőmászáson túlmutató...

„A síelés tegnap tökéletes volt: gyönyörű idő, tökéletes hó, kevés ember. Ritka, hogy ennyi kilométert sikerüljön begyűjteni a lábunkba!...

A síeléshez is, mint az összes többi sporthoz hozzátartozik a fizikai felkészülés. A síelés esetén ez azért is fontos, mert általában...

Friss tartalom

Kivesézzünk? Küldd be te is a videódat!