Írta: Dosek Ágoston
Szakmailag lektorálták: Ozsváth Miklós és Takács Norbert

A MAGYARÁZAT

• legyen lényegretörő, rövid, érthető, képszerű, hatékony (vésődjön be), figyelemkeltő, alkalmazkodjon az életkorhoz
  

A BEMUTATÁS 
(nem csak a gyerekeknek, hanem a felnőtteknek is a legfontosabb információforrása) 

Főbb szempontok:

• a megállásig tartson a bemutatás
  
• ügyeljünk rá, hogy látható legyen a bemutatott mozgás fő eleme (megfelelő nézőpontból!)
  
• a sízés nagyon ritkán ad lehetőséget tükörképszerű bemutatásra (állhatunk háttal is)
  
• rendszerint a tanulóknak a kért gyakorlatot pontosan mutatjuk be 
  
• első bemutatáskor segíthet az iskolás túlzás (rávezető bemutatás) 
  
• ismételt bemutatások:
  
  • helyes de követhető sebességgel és ritmussal
    
  • teljes pontossággal a mozgás tér, idő és dinamikai jegyeiben (pl: megfelelő ívhossz, helyes mozdulatok botlendítésnél, stb.) 
    
  • szükség esetén kiemelendő elemek eltúlzásával
    

SEGÍTSÉGADÁS

• Fizikai segítség állóhelyben, a megfelelő helyzetek, alaptartások felvételéhez, kialakításához adható, azokban az esetekben, amikor a tanuló a szóbeli információk alapján és utánzással nem a kívánt pozíciót veszi fel. Símozgás közben az oktató manuális segítséget ritkán tud adni. Példák: idősek felállása, lécvezetés segítése a csőrök irányításával, gyerekek mozgásának segítése súlypont közeli érintéssel, tolással, stb.
  
• Pszichikai segítségadás:
  
  • célja: biztonságérzet, önbizalom kialakítása -alapja: bizalom az oktató felé, jó kontaktus -helye: „veszélyes" terepszakaszokon, nehéz mozgáselemek kezdeti végrehajtásánál
    
• Vizuális segítségadás: kapuk, jelek, botok, a helyes ívek, és mozgások kialakítását segítik
  
• Akusztikus segítségadás: a ritmus kialakítását segíti
  

ÚT AZ ELSŐ SIKERES VÉGREHAJTÁSHOZ

• a bemutatott mozgás alapján történő első próba lehetőleg legyen (komplett) egész: globális módszer
  

ELŐKÉSZÍTÉS

• ezt megelőzik rávezető gyakorlatok
  
• a mozgás részekre bontásával az 1. sikeres végrehajtás érdekében tudatosított rávezető gyakorlatokat alkalmazhatunk 
  
• gyerekeknél az utánzó gyakorlatoknak, minden kezdő esetében a kényszerítő helyzeteknek van fontos szerepük
  

FELDOLGOZÓ GYAKORLÁS 

Az ismeretek közlését azok együttes feldolgozása követi. A síoktató irányítása mellett próbálja a tanuló a mozgásfeladatot megoldani. A tanulók motorikus cselekedetei változnak a feladat elemzésével, értelmezésével, így az egyéni mozgástapasztalatok is beépülnek a tanulási folyamatba, mígnem létrejön az első sikeres végrehajtás!