A HIBAJAVÍTÁS ELVEI
I. A HIBA OKÁT KERESD!
1. Gyenge képességek
- az oktató a gyakorlatanyag adaptálásával és információadással, pontosítással segíthet
- a tanuló képességfejlesztéssel jut előrébb
2. Pontatlan elképzelés, hiányos megértés
- információk pontosítása, bővítése
3. Helytelen beidegzések (sízésben igen gyakori, nehezen orvosolható hiba)
- cél a régi reflexkapcsolatok kioltása
- lehetőség:
- a helyes új program felépítése lépésről-lépésre
- változatos módszerek alkalmazása, speciális gyakorlatok, kényszerítő helyzetek
4. Görcsös, merev végrehajtás
oka: félelem, önbizalomhiány, szorongás, fáradtság, a szokatlan felszerelés, túlzott akarás, a mozgás és a külső erők változásainak szokatlansága, lendület hiánya
javítása:
- pszichikai módszerekkel: meggyőzés, bíztatás, stb.
- oktatási elvek betartása: fokozatosság, újabb magyarázat és bemu¬tatás, stb.
- a gyakorlóhely könnyítése; laposabb lejtő, ellenlejtő
- a feladat könnyítése
- előkészítő és rávezető gyakorlatok alkalmazása
- sízés a tanítvány előtt (vagy közelében)
5. Alkalmatlan vagy rosszul beállított felszerelés
- a megfelelő felszerelés kiválasztása pl: léchossz,
- a meglévő felszerelés karbantartása pl: élreszelés
- a felszerelés alakítása pl: cipő fittingelése, dőlésszög állítása
II. A HIBÁKAT FONTOSSÁGI SORRENDBEN JAVÍTSD! lényeges-lényegtelen
(a lényeges hibák kijavításával a lényegtelen hibák is eltűnhetnek)
III. EGYSZERRE CSAK EGY HIBÁRA HÍVD FEL A FIGYELMET!
(ez esetben elvárható, hogy a tanuló erre koncentráljon)
IV. BIZTOSÍTS FOLYAMATOS GYAKORLÁST!
(ne törd meg a folyamatot állandó megszakításokkal, adj lehető¬séget többszöri folyamatos próbákra: pl: több ív egymás után, girlandok, sífutó mozdulatok többszöri ismétlése)
V. AZ ELSŐ KÍSÉRLETET NE HIBAJAVÍTÁS, HANEM KIEGÉSZÍTŐ, KORRIGÁLÓ INSTRUKCIÓADÁS KÖVESSE!
VI. A TIPIKUS HIBÁK KÖZÖS KIJAVÍTÁSA UTÁN KERÜLJÖN SOR AZ EGYÉNI HIBAJAVÍTÁSRA!
VII. NE A HIBÁRA (NEGATÍVUMRA) HANEM A HELYES VÉGRE¬HAJTÁSRA ADJ INFORMÁCIÓT! (POZITÍV ÖSZTÖNZÉS)
(pl: „ne ülj hátra" helyett „hajolj előrébb", „ne emeld a sarkad" helyett „hagyd az elrugaszkodó lábad a sínyomban", „ne dőlj a hegy felé" helyett „hajolj" a völgy irányába" stb.)
VIII. ÉRZŐDJÉK, HOGY JÓSZÁNDÉKÚ, TÜRELMES A HOZZÁÁLLÁSOD!
Szeretettel ÉRTÉKELJ, igazságosan JAVÍTS!
A csoport minden tagját egyformán kezeld!









