Olvastad már a legújabbakat?

  • Viselkedési szabályok síelőknek és snowbordosoknak (FIS 10) és magyarázatuk

    A Nemzetközi Sí Szövetség (FIS) által összeállított szabályrendszer alpesi sízőknekMint minden más sport a síelés és snowboardozás is kockázattal jár.
    A FIS-szabályok irányvonalat nyújtanak a sízőknek és snowboardosoknak a pályán való felelős viselkedéshez, így megelőzhetők a balesetek. Miden sízőnek és snwboardosnak alkalmaznia kell ezen szabályokat, tehát meg kell velük ismerkednie és be is kell tartania azokat. Ha ezt elmulasztja, viselkedése miatt egy balesetnél az ő felelősségét fogják vizsgálni.

    Bővebben...

  • A síző és snowboardos biztonsága

    Szerencsés baleset: a snowbordos fiú elütötte a neki tetsző lányt. Szerencsére senki nem sértült megHa valakinek a könyökén jön ki az, hogy ha a síelés, snowboardozás biztonságáról esik szó, akkor rögtön a FIS 10-ként ismert pontokba szedett szabályrendszer kerül elő - teljesen igaza van. Mert a biztonság nem táblák és pontok ismeretén alapul, hanem a józan ész, a felkészültség és tudás hármasából tevődik össze. Bár ez nem ment föl a FIS 10 ismerete alól! A szabályrendszer ugyanis ugyanaz a sípályán közlekedőknek, mint a KRESZ az utakon járóknak. Kötelező tudni.

    Bővebben...

  • Legyen saját sícipőd! - A láb biomechanikája

    Bármely sícipőt sajátunkká tehetünk egy a lábunkra készített talpbetéttel

    A sízők nagy része még ha kölcsönzi is a lécét, azért sícipőt vesz magának. És a legtöbbet a sícipővel küzd: begörcsöl a talpa, itt-ott nyomja a cipő, hamar elfárad benne a lába. Nem véletlenül tartják sokan, hogy a síelésben az a legjobb, amikor este leveszik a sícipőt. A gyártók is igyekeznek mindezeken a gondokon enyhíteni, de úgy tűnik, egy jól elkészített talpbetét is sokat segíthet.


    Bővebben...

  • A tisztánlátás kedvéért: kontaktlencsében télen

    Családi sízésHideg, hó, köd - a tél néha alaposan próbára tesz minket. Nem is beszélve a szemünkről, amelynek ugyancsak igazodnia kell a néha valóban extrém körülményekhez. Persze egy kis odafigyeléssel azoknak sem kell tartaniuk semmitől, akiknek a látása korrekcióra szorul. Bővebben...

  • Síoktatásról szülőknek

    Csoportos oktatás MátraszentistvánbanHa csemetéje elérte a 3-4 éves kort, és megkezdődik az oviban is a tornaóra, általában minden szülőnek eszébe jut, hogy érdemes-e valamiféle edzésre is beíratni a gyerkőcöt. Sokakban, és nem csak rendszeresen síző, snowboardozó anyukákban, apukákban felmerül, érdemes lenne megismertetni a gyermeket a sízés alapjaival. Szakmai partnerünk, a LurkóVilág portál szerkesztőinek kérdései alapján állítottuk össze tanácsainkat. A síző szülők számára első és legfontosabb tanácsunk, bízzák szakemberre a bevezetést! Higgyék el, a szülői oktatás az esetek 95 százalékában csak családi veszekedések forrása, a gyerek pedig nem, vagy rosszul tanul meg síelni! Tehát, ha valaki oktatást keres a gyermekének, kövesse „sorvezetőnket"!

    Bővebben...

Havas hírek

  • Daniel Albrecht visszatér a világkupába

    Alpesi sí, Németország - A svájci síelő pénteken, mint előfutó tér vissza a világkupa sorozatba, közel 14 hónappal azután, hogy egy esést követően kómába került. Albrecht a németországi Garmisch-Partenkirchen óriásműlesikló pályáját fogja tesztelni.

    Bővebben...

  • Alacsony árak a romániai síterepeken

    Sínyaralás, Erdély - Ettől a héttől napi 40 és 90 euró közötti árakon tölthetünk el egy-egy hetet romániai síterepeken, köszönhetően a helyi utazásszervezők úgynevezett alacsony-ár programjának. A turisták 65 hotel közül választhatnak az 5 éjszakás csomagban, a 2 csillagos szállás 40, a négycsillagos 90 euróba kerül. A szervezők azt remélik, hogy április végéig mintegy 30 ezren élnek a speciális ajánlattal.

    Romanian Times

    Bővebben...

  • Majdnem felakasztotta magát a síelő

    Síbaleset, Ausztria - Kritikus állapotban van az a síelő, aki vasárnap este a Salzburg tartománybeli Wagrain síterepen nekisíelt egy ratrak kábelének - jelentette hétfőn a helyi rendőrség.

    Bővebben...

  • Szlovákiában olcsóbb lesz a síelés a tavaszi szünet után

    Jegyárak, Szlovákia - Az előttünk álló hétvége után lesz majd érdemes a magas-Tátrába utazniuk a téli sportok szerelmeseinek, hiszen a tavaszi szünet után sok helyen az eddigihez képest sokkal olcsóbban vehetik igénybe a sípályákat.

    Bővebben...

  • Szlovákiában egy magyar hódeszkás sérült meg

    Baleset, Szlovákia - Egy Turócszentmárton melletti sípályán egy magyar hódeszkás sérült meg, miután összeütközött egy másik snowboardossal. A 29 éves nőt a légi mentők gerincsérülés gyanújával szállították kórházba. Bővebben...

Felszerelés

  • Legyen saját sícipőd! - A láb biomechanikája

    Bármely sícipőt sajátunkká tehetünk egy a lábunkra készített talpbetéttel

    A sízők nagy része még ha kölcsönzi is a lécét, azért sícipőt vesz magának. És a legtöbbet a sícipővel küzd: begörcsöl a talpa, itt-ott nyomja a cipő, hamar elfárad benne a lába. Nem véletlenül tartják sokan, hogy a síelésben az a legjobb, amikor este leveszik a sícipőt. A gyártók is igyekeznek mindezeken a gondokon enyhíteni, de úgy tűnik, egy jól elkészített talpbetét is sokat segíthet.


    Bővebben...

  • Védd a tested!

    Esés utánMinden sporthoz hozzátartozik a megfelelő felszerelés és védőfelszerelés - különösen az úgynevezett extrém sportok esetében. Márpedig a sí és a snowboard nyugodtan sorolható az utóbbi sportok közé.
    Épp ezért érdemes végigvenni milyen védőfelszerelések is használatosak, illetve használhatók a hegyekben.
    Bővebben...

  • Még mindig nem késő!

    Vége a télnek és a nyár olyan hirtelen szakadt ránk. Biztos sokan vannak, akik csak hazatérve az utolsó túráról egyszerűen félre tették a felszerelésüket, pedig ez nem a legideálisabb a sílécek és cipők számára.
    Ha egy picit is szívünkön viseljük ezek sorsát, akkor most előkeressük őket és egy kis időt rászánunk a síléc és a sícipő karbantartására, ápolására, waxolására, hogy nyugodtan aludhassák nyári álmukat!

    Bővebben...

  • Atomic Vasa Race Classic G2

     

    Atomic Vasa Race G2 sífutó léc
    Az Atomic Vasa Race Classic G2 a sílécet azoknak ajánlanám akik már valamilyen szinten elsajátították a klasszikus stílus alaplépéseit, jártasságot szereztek benne. Az ellépést a sífutó számára megkönnyíti a középen kialakított „pikkely", ami különbözik a hagyományos túraléceken látható pikkelyektől. Bővebben...

  • Atomic D2 Race SL

    Atomic D2 Race SL

    Tavaly már felröppent a hír, hogy a friss fejlesztésű DoubleDeck technológia megjelenik a versenyléceken is, de nem igazán hittem benne.
    Tévedtem. Megérkezett, kipróbáltuk. Február közepén Präbichl sípályáin síelhettem az Atomic gyár jövő évi modelljei közül az egyik top léccel, mégpedig az SL D2-vel. Ebből is a 160 cm-essel.

    Bővebben...

Hasznos tippek

  • Viselkedési szabályok síelőknek és snowbordosoknak (FIS 10) és magyarázatuk

    A Nemzetközi Sí Szövetség (FIS) által összeállított szabályrendszer alpesi sízőknekMint minden más sport a síelés és snowboardozás is kockázattal jár.
    A FIS-szabályok irányvonalat nyújtanak a sízőknek és snowboardosoknak a pályán való felelős viselkedéshez, így megelőzhetők a balesetek. Miden sízőnek és snwboardosnak alkalmaznia kell ezen szabályokat, tehát meg kell velük ismerkednie és be is kell tartania azokat. Ha ezt elmulasztja, viselkedése miatt egy balesetnél az ő felelősségét fogják vizsgálni.

    Bővebben...

  • A síző és snowboardos biztonsága

    Szerencsés baleset: a snowbordos fiú elütötte a neki tetsző lányt. Szerencsére senki nem sértült megHa valakinek a könyökén jön ki az, hogy ha a síelés, snowboardozás biztonságáról esik szó, akkor rögtön a FIS 10-ként ismert pontokba szedett szabályrendszer kerül elő - teljesen igaza van. Mert a biztonság nem táblák és pontok ismeretén alapul, hanem a józan ész, a felkészültség és tudás hármasából tevődik össze. Bár ez nem ment föl a FIS 10 ismerete alól! A szabályrendszer ugyanis ugyanaz a sípályán közlekedőknek, mint a KRESZ az utakon járóknak. Kötelező tudni.

    Bővebben...

  • A tisztánlátás kedvéért: kontaktlencsében télen

    Családi sízésHideg, hó, köd - a tél néha alaposan próbára tesz minket. Nem is beszélve a szemünkről, amelynek ugyancsak igazodnia kell a néha valóban extrém körülményekhez. Persze egy kis odafigyeléssel azoknak sem kell tartaniuk semmitől, akiknek a látása korrekcióra szorul. Bővebben...

  • Síoktatásról szülőknek

    Csoportos oktatás MátraszentistvánbanHa csemetéje elérte a 3-4 éves kort, és megkezdődik az oviban is a tornaóra, általában minden szülőnek eszébe jut, hogy érdemes-e valamiféle edzésre is beíratni a gyerkőcöt. Sokakban, és nem csak rendszeresen síző, snowboardozó anyukákban, apukákban felmerül, érdemes lenne megismertetni a gyermeket a sízés alapjaival. Szakmai partnerünk, a LurkóVilág portál szerkesztőinek kérdései alapján állítottuk össze tanácsainkat. A síző szülők számára első és legfontosabb tanácsunk, bízzák szakemberre a bevezetést! Higgyék el, a szülői oktatás az esetek 95 százalékában csak családi veszekedések forrása, a gyerek pedig nem, vagy rosszul tanul meg síelni! Tehát, ha valaki oktatást keres a gyermekének, kövesse „sorvezetőnket"!

    Bővebben...

  • Carving műanyag pályán

    Carving műanyagonA magyarországi viszonyok között nagyon népszerű műanyag pályán síelni. Ennek elsődleges oka, hogy nem kell drága pénzért messzire utazni ahhoz, hogy a biztonságos sízés alapjait elsajátítsuk. Ezt megtehetjük itthon akár városon belül is. Így már az első külföldi sítúránk első percétől élvezhetően csúszhatunk. Ráadásul a szakemberektől tanult sítudás sokkal nagyobb biztonságot ad. A biztonság véleményünk szerint a legfontosabb szempont. A legtöbb hazai síiskolában nem csak a helyes technika elsajátítására fektetnek nagy hangsúlyt, hanem a síkultúra terjesztésére is.

    Bővebben...

Itthon történt

  • Hol síelhetünk itthon?

    Hóhelyzet, Magyarország - Eplényben szombattól (március 6.) a szezon végéig gyerekárakon lehet síelni. Nyitva van az 1-es pálya teljes hosszában és a síóvoda. Működik a Szent Sólyom, az 1-es csákányos felvonó és a síóvoda tanuló liftje. Szombaton és vasárnap ismét lesz esti sízés. Jók/kiválók a hóviszonyok, és a további hóágyúzás miatt egyre jobbak lesznek. Átlagosan 13-14 cm friss, tömör porhó borítja most az egyes pályát. A további 4 éjszakán is az 1-es pályára koncentrálva szeretnénk, ha a friss hóréteg vastagsága elérné az 50 centimétert A hétvégén napközben is fagypont alatt lesz a hőmérséklet. A hótakaró szerdáig éjszakánként folyamatosan gyarapodhat.

    Bővebben...

  • Snow Style 3.0

    Síoktatás, Mátraszentistván - A Snow Style sorozat harmadik, egyben a szezon utolsó rendezvény 2010. március 5-én lesz a mátraszentistváni Síparkban. A programban ingyenes síoktatás, sí- és hófánkverseny, szépségverseny, illetve hüttebuli szerepel.

    Bővebben...

  • Hóhelyzet a hétvégén

    Hóhelyzet, Európa - A hazai sípályák közül az Eplényi és a mátrai pályákon meg lehet próbálkozni a síeléssel a hétvégén, sőt akár még Nagy-Hideg-hegyen is találhatunk sportolásra minimálisan alkalmas havat. Jövő hét keddtől tartósabb lehűlés kezdődik Közép-Európában, így még a hazai - különösen a hóágyúval ellátott - pályákon is sokat javulhatnak a síelés feltételei.

    Bővebben...

  • Újra lehet használni a szilváskői sípályát

    Sípálya, Magyarország - Pótolták a szilváskői sípálya felvonórendszeréről ellopott fémtárgyakat, így szombattól ismét lehet síelni a Salgótarjáni Sí Klub pályáján.
    A lehullott jelentős mennyiségű hó és az ellopott alkatrészek részbeni pótlása lehetővé teszi a szilváskői sípálya megnyitását. A megmaradt eszközök felhasználásával és újragyártatásával a pálya bal oldalán lévő "nagy felvonót" tudták teljes kapacitású üzemre felkészíteni. Bővebben...

  • Magyar Snowboard Kupafutam Eplényben

    Snowboard, Magyarország - Az eplényi Nordica Síarénában ma és holnap (február 12. és 13.) rendez Magyar Snowboard Kupafutamot a Magyar Snowboard Szövetség.

    Bővebben...

Sporthírek

  • A viharos szél miatt elmaradt a női szuperkombináció

    Alpesi sí Világkupa, Svájc - Korábbi döntésüket megváltoztatva nem szombatra halasztották, hanem törölték a viharos erejű szél miatt a szervezők a női alpesi sízők szuperkombinációs Világkupa-versenyét a svájci Crans Montanában.

    Bővebben...

  • Ferencz Réka bronzérmes az EB-n

    Sílövészat, Észtország - Nincs megállás a biatlonosoknak a vancouveri olimpiai játékok után sem, Ferencz Réka a kanadai jó szereplést követően Európa bajnoki bronzzal gazdagította gyűjteményét. A székelyföldi lány a román U 26-os vegyes váltóval harmadik helyen végzett az észtországi Otepää-ban lebonyolított viadalon. Réka mellett Diana Mihalache, valamint Roland Gerbacea és Stefan Gavrila is hozzájárultak a kiváló teljesítményhez. A román váltó sokáig második helyen állt az oroszok mögött, ám végül a franciák végeztek legelöl, második helyen pedig Oroszország képviselői siklottak be.
    Bővebben...

  • Maria Riesch duplázott, a magyarok célba értek

    Olimpia, Kanada - A szuperkombináció után a műlesiklásban is diadalmaskodni tudott a német Maria Riesch a Vancouverben zajló téli olimpiai játékok utolsó női alpesi sí számában. A német lány az első futamban a legjobb időt produkálta, és tetemesnek mondható négy tized másodperces előnnyel várhatta a második futamot. Az osztrák Marlies Schield harmadikként fejezte be az első futamot, azonban a másodikban nagyon jó időt repesztett, amit a cseh Sarka Zahrobska nem is tudott megdönteni. Rieschnek ez sem okozott gondot, a német kitűnőség magabiztos versenyzéssel megszerezte második olimpiai bajnoki címét.

    Bővebben...

  • Heidum a kilencedik helyen zárt

    Olimpia, Kanada - Befejeződtek a rövidpályás gyorskorcsolya küzdelmei: a kínai Vang Meng (Wang Meng) harmadik aranyérmét nyerte ezen a játékokon, miután a nők 1000 méteres távján is a leggyorsabbnak bizonyult. Heidum Bernadett ugyan kiesett a rövidpályás a szám negyeddöntőjében, de mivel a nem továbbjutók közül ő érte el a legjobb időt, így kilencedik helyen zárt.

    Bővebben...

  • Koreai siker női műkorcsolyában

    Olimpia, Kanada - Nem született változás a rövidprogramot követően a dobogón a női műkorcsolyázók versenyében, az aranyérmet nagy előnnyel a koreai Kim Yu-Na szerezte meg, megelőzve a japán Mao Asada-t és a kanadai Joannie Rochette-t. A kűrt követően Sebestyén Júlia sajnos visszacsúszott a 17. helyre, de a legnagyobb visszaesést Carolina Kostner "produkálta", az olasz versenyző a rövid program után még a 7. helyen volt, a kűrt követően viszont csak a 16. helyet foglalta el. Bővebben...

Életmód

  • Télen lécen

    Írta: Góczán Bettina


    Telente, decemberben egy nem ellenszenves, szervezet- és nemzet-mentes ember felment egy hétre egy hegyre. Nem egy gleccserre, egy veszélytelen, szent hegyre, melynek neve nevezetes Jeges-hegy kereszttel. Tettereje teljében.

    Bővebben...

  • Teca és a szánkópálya

    Írta: Dittrich Panka


    Kinn nagy pelyhekben hullt a hó. Teca és társai az ebédlő ablakából csodálhatták. Boldogok voltak, mert tudták, délután szánkózni mennek a soproni hegyek szánkópályájára. Teca új kislány volt az intézetben, és el sem tudta képzelni, milyen lehet egy szánkópálya. Csak a többiektől tudta, hogy nagyon hosszú, nagyon meredek, és tele van sok-sok kanyarral. Vágyott rá, hisz még szánkón nem ült soha. A szülei sosem vitték sehova.

    Bővebben...

  • Hó

    Írta: Fábián Krisztina

     

    Gyermekkorom első, hóval kapcsolatos élménye hároméves koromból származik. Kipirult arccal, téli ruhaneműkkel mozdulatlanná öltöztetve ültem a szánkón, melyet apa húzott. Mit húzott, röpített! Mindaddig elégedettséggel töltött el ez a repülés, amíg szó szerint meg nem történt; édesapám, hogy fokozza az örömöm, egy hirtelen mozdulattal kipenderítette a szánkót, aminek egyenes következményeként arccal előre repültem a mellettünk lévő hókupacba.

    Bővebben...

  • A téli táj

    Írta: Berki Vera

    Szeretem a telet, mert szép fehér szűzies arca olyan, mint egy angyalé
    Ahogy rád néz, fehér szemeivel mindig egy angyal jut eszedbe

    Bővebben...

  • Gyermekhangon a hóról

    Írta: Mészely József


    A tél hódítása

    Minden évben októberre
    Térképen a haditerve.
    Előőrsként szél kürtöli:
    Fel madárhad , menekülni!

    Bővebben...